5月22日，普洱学院赴江城一中进行“不可能？不，可能！”主题高考心理辅导讲座，助力高三学子科学调适备考心态。

讲座中，主讲人、普洱学院学生处心理健康教育与发展中心钱春莲老师通过趣味互动与理论结合，引导学生打破自我设限。她以“潜能如冰山”为喻，强调积极心态与科学方法对激发潜能的重要性，并借助“皮格马利翁效应”阐释正向期待对自信的塑造作用。针对考前焦虑，钱老师提出“四步情绪调控法”：调整认知、转移注意力、合理宣泄及放松训练，帮助学生缓解压力。此外，讲座强调了目标聚焦的重要性，建议高三学子们细化每日复习计划、减少干扰并预演“成功场景”以强化信念。

现场还通过放松训练和互动答疑，让学生们掌握了实用心理调节技巧，反馈称“紧绷神经得到有效放松”。