为进一步普及烟草危害知识、提升师生控烟意识，普洱学院积极响应第38个世界无烟日“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”主题号召，于5月27日，围绕“预防为首、行动为要”理念，精心组织开展了“宣传+讲座+实践”三位一体的无烟日主题活动，400余名师生热情参与。

第一阶段：宣传“先手”，点燃控烟意识

5月27日16时，图书馆门前热闹非凡。由后勤管理处、校团委联合策划的“无烟日活动”宣传点，师生们纷纷驻足，后勤管理处工作人员、学院好雨义工社、青年志愿者协会和思茅区疾控中心工作人员等手持定制宣传手册、控烟海报，向过往师生详细讲解“吸烟与二手烟的危害”“青少年吸烟的成瘾性”等核心知识。还鼓励师生在订制的签名墙上签下自己的名字，以行动承诺“不吸第一支烟、不递第一支烟”。

第二阶段：讲座“辅导”，充实控烟常识

16时30分，图书馆报告厅内，学生早早入座。思茅区疾病预防控制中心健康教育科罗燕科长以《无烟生活——不一定烟雾缭绕的地方才是天堂》为题，带来了一场干货满满的控烟知识讲座。罗科长结合临床案例与流行病学数据，深入剖析烟草中的尼古丁如何通过“第一口”诱导成瘾，揭示“低焦油不等于低危害”“电子烟不含焦油所以对健康无害”“饭后一支烟”“吸烟可以提神，有助于加速大脑的思考，找到灵感”等常见误区及危害本质；提出“戒烟是降低吸烟健康危害的唯一办法”“发现公共区域吸烟如何劝阻”等实用技巧。后勤管理处付维勇处长在主持时强调：“控烟不是‘禁止’，而是‘守护’——守护师生健康，守护校园文明。”互动问答环节，学生们积极提问“电子烟是否安全”“吸烟只对肺部有危害，其他器官受不受影响？”等问题，罗科长一一解答，现场气氛热烈。

第三阶段：行动“践诺”，共建无烟校园

17时30分，一场特殊的“清洁行动”在校园展开。30余名好雨义工社、青年志愿者及师生代表手持垃圾夹、环保袋，分组沿教学楼、食堂、操场等公共区域巡查，捡拾隐藏在角落的烟头。参与活动的2023级学生小张感叹道：“平时没注意，原来操场围栏边有这么多烟头！”。后勤管理处老师指出：“捡烟头不是目的，而是通过行动提醒自己：每一个烟头的消失，都是对‘第一支烟’的拒绝。”

此次活动通过“知—信—行”闭环设计，让控烟知识从“纸上”落到“行动中”。据统计，活动累计发放宣传资料1000余份，参与讲座及实践的师生达400余人次。后续，学校将持续推进“无烟校园”建设，设立控烟监督岗、开展月度控烟巡查，以常态化举措守护师生健康，让“对第一支烟说不”成为校园新风尚。